关于温泉的养生保健效用自古以来就有众多体验与论说。这里就有关主要论点总括如下：

单纯温泉：

泉温25℃,矿化度小于1000mg/L。是对身体刺激较少的缓和性温泉，虽然温泉的成分较稀薄，但是疗养的范围相对广阔。能促进血液特环，对老年人的中风、神经痛、痛中风后遗症等有温和的渐进疗效。还可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、便秘、神经性皮炎等皮肤病。

碳酸泉

双称“心脏泉”、“天然汽水”。指游离二氧化碳含量在1g/L以上时称为碳酸泉，一般泉温较低。饮之，能增进食欲，改善胃肠消化功能，通便利尿。浴之，可促进皮肤毛细血管扩张，血压下降，减小循环血流阻力，增加静脉回流，消除淤血症状，改善血液循环，减轻心脏负担，起到保护心脏的作用，对高血压、冠心病也有好的效果；碳酸泉还对动脉硬化症、不孕症、更年期障碍、风湿症、关节炎、外科溃、妇科感染、防日射病、肠胃疾病以及神经衰弱或手脚冰冷等现象有改善作用，或一定的辅助疗效；对消除疲劳，改善体质，增进健康有良好的作用；洗浴时，皮肤表面呈碱性反应，表层的老化细胞被溶解，因此对创作、皮肤病也有良好效果。

重碳酸泉

常呈弱碱性反应，对改善肠胃功能有作用，饮用这种温泉矿水对肝和胆道疾病有好的疗效，使胆汗分泌旺盛，促进胆沙和小的胆石排出。据称重碳酸盐、硫酸盐温泉矿水有降血糖的作用。

碱泉   即碳酸氢钠泉，可以治疗前列腺炎、不孕症、风湿病、腰肌劳损、神经性皮炎、皮肤瘙痒、各处皮肤癣症等，对皮肤有滋润功能，一般也称之为“美人汤”。

食盐泉

即氯化钠泉，又称盐泉，多位于沿海地区或古海水埋藏带。盐泉能强化骨赂与肌肉，能增加尿和尿素的排出量，提高新陈代谢机能，降低血糖，增加白细胞，提高钙钠质排汇，降低酸的分泌与排泄。盐泉还可以治疗神经性疼痛、妇女冷感症、肥胖症等。钠主要在细胞外液中，它对肌肉收缩和心脏正常跳动都是不可缺少的元素；饮氯化钠温泉水具有促进胃肠蠕动、利胆、缓泻作用。

铁泉

可以治疗慢性风湿病、腰腿痛、痔疮、月经不调、各种皮肤癣症等。其对神经及血液疾病有一定的疗效。

硫磺泉

即硫化氢泉，因为硫磺泉的主要成分为硫化氢。具有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒、排毒的效能，是对各类慢性皮肤病有疗效的温泉，有“皮肤之汤”之称。适用于各种慢性关节疾病，心血管疾病等。温泉水中的硫化氢具有兴奋作用，洗浴时不仅对皮肤产生直接的刺激作用，而且透过皮肤被机体吸收以及通过呼吸道吸入人体内，从而刺激皮肤内的神经末梢和血管壁的内感受器，使皮肤产生组织胺等物质，因而对慢性皮肤病有良好的抗菌止氧作用。同时，硫化氢浴能增强肾排出金属及尿素物质和能力，有提高肾脏功能的作用。洗浴后，硫化氢刺激皮肤，出现红潮，皮肤充血，血流加速，组织营养改善，可使伤口肉芽、上皮生长较快，有很好的疗伤作用。对皮肤如牛皮癣、慢性荨麻疹、神经性皮炎、疥疮等的疗效也很好。

还需要认为，38～39℃的硫化氢温泉水有镇静神经，降低血压，改善周围血液循环的功效。因硫化氢能刺激神经组织再生功能，因此洗浴此温泉有治疗神经损伤、神经炎症、肌肉瘫痪的作用。又称，洗浴硫化氢泉有促进人体新陈代谢，特别是对碳水化合物的代谢有好的影响，故适合糖尿病患者洗浴。

苦味泉（硫酸盐泉）

含硫酸盐水，味咸苦。饮之，有缓泻和减轻体重的作用。能治疗胃十二指肠溃疡和慢性便秘。对跌打损伤、烧伤、慢性湿疹、糖尿病等有很好的疗效。

明矾泉  含明矾固体万分1000 mg以上。可以治疗慢性皮肤病、手脚多汗症、静脉曲张、慢性泌尿系统或生殖系统疾病等。

碘泉

碘离子可通过皮肤进入人体内，浴后血中碘含量增加。可以治疗动脉硬化、地方性甲状腺肿等。对各种炎症病都有显著的促炎症吸收、瘢痕溶解等作用，同时，能降低血脂，有预防血栓形成作用，近来发现饮疗和浴疗使血清磷脂和脑磷脂下隆，对治疗动脉硬化抗血栓形成有意义。

砷泉  泉中含砷100mg/L以上。可以治疗皮肤狼疮、疥疮、皮肤霉菌等。

酸性泉

泉水中含H+（氢）1mg/L以上。可治疗脚气、疥癣、不孕症等。

钾泉

饮含钾的温泉水，对副交感神经具有兴奋作用，使心跳、脉博减缓，血管扩张，还有很好的利尿作用。

钙泉

钙能刺激心脏血管功能，影响神经细胞和内分泌腺的兴历性。得碳酸钙矿水、氯化钙矿水都能很好从胃肠道吸收，在体内发挥治疗作用。饮用硫酸钙水，对慢性胃肠炎、慢性腹泻有消炎、收敛作用。

镁泉

镁有抑制大脑皮层兴奋性，对神经有镇静作用。饮用镁矿水有降低动脉压，降低胆固醇，缓解充血的作用，对肝胆病的恢复也有益。

铁泉  铁是血红蛋白的组分，温泉中的碳酸铁，服之，对贫血、血色素低下以及失血所造成的继发性贫血有良好的效果。据称，瑞士圣莫利兹的碱性碳酸铁泉对贫血症的疗效比还原铁高许多倍。含酸性明矾硫酸铁泉对手足多汗症有良好的治疗作用。

硅泉  偏硅酸质量浓度达到50 mg/L的地热水称为硅水，硅除了有治疗胃病、强壮骨骼、维持动脉壁的弹性和保护内膜，使脂质不能侵入及软化血管等作用外，还可以降低心血管疾病的死亡率。据英国的相关的报导：硅质量浓度高（达17 mg/L）的地区，冠心病死亡率较低；硅质量浓度低（5 ～7mg/L）的地区，冠心病残废率较高。

放射能泉（氡泉）

含镭100-8 mg/L以上，或氡20埃曼以上。放射能泉一般都有刺激作用，特别对细胞分裂旺盛的组织易起控制作用。可用来防治癌症、心血管疾病、贫血、支气管哮喘、白细胞减少症、偏瘫等。

氡是镭在蜕变过程中的产物，是一种弱放射性气体。氡的半衰期很短，只有3。8天，大约经过30天，氡就可完全蜕全消失。氡难溶于水，水温越高，溶解度越低。据临床观察，含量达10埃曼的温泉就有治疗作用，就是小于此值的水也有一定影响。据理疗疗养学分类：弱放射性氡水，氡含量3～100埃曼/L；中放射性氡水，氡含量100～300埃曼，强放射性氡水，氡含量大于300埃曼/L。氡的作用主要是靠放射出来的α射线起作用，也有一少部分氡的蜕变产物在体内放射出微量的β和γ射线对生命体发生刺激作用。

氡水的用途：氡浴时主要经以下途径进入人体：经皮肤，氡浴时皮肤上形成一种带放射性的药物薄膜，产生放射线对人体发生治疗作用。这种薄膜效用可在浴后保持3～4小时；氡直接穿过皮肤进入体内随血液分布全身。洗浴环境空气中的氡经呼吸道进入何种途径进入体内的氡，大约2-3小时后大部分经由肺部排出。

氡泉的治疗保健作用：1、对心血管的作用，氡浴时，皮肤内产生能引起血管收缩和扩张的物质，氡浴开始时表现为收缩，其后表现为扩张。认为经过浴疗后血压可稳定下降至正常水平，心肌功能也能得到改善。有研究显示，多数高血压者，浴后其血压均下降约10毫米汞柱，经5-10次浴疗血压下降比较稳定。2、对神经系统的功能有效改善。氡是脂溶性气体，能通透到神经组织内部，调整神经功能恢复平衡状态，有催眠、镇静、镇痛作用，对神经炎、神经能、关节炎等有良好疗效。3、能促进物质的代谢，特别对嘌呤、蛋白、糖的代谢影响明显；对细胞的再生，尿酸代谢有很好的影响。4、氡泉有一定的消炎作用。对糖尿病、痛风、某些皮肤病有好的疗效。5、氡浴对内分泌功能也有良好的作用，能刺激卵泡的生长，调节妇女内分泌功能。